Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Kaygı yaşamımızın normal bir parçasıdır ve herkes kaygılanabilir. Hayatta büyük küçük bir çok olaydan kaygı duyulabilir. İş görüşmesi, aile sorunları, gelecek planları, sağlık ve para gibi konular herkesi kaygılandırabilir. Peki kaygılanmak kötü müdür? Kaygılanmayı sevmesek ve onu kötü sansak da kaygının işlevi bizler için çok büyüktür. Örneğin sınava girecek bir öğrenci, geleceği ile ilgili veya sınavdan alacağı not ile ilgili kaygılandığı için ders çalışır. Kaygının ittirici gücü sayesinde günlük sıkıntılar ile başa çıkabiliriz. Belirli düzeydeki kaygı insanlar için sağlıklı ve gereklidir.

Fakat yaşamımızdaki çoğu şeyin olabilecek en kötü sonuçla sonuçlanacağını düşünmek ve ya … olursa ile başlayan düşünce kalıpları bizleri yoran ve sağlıklı olmayan kaygıya işarettir. Yaygın anksiyete bozukluğunda kişi gün boyu süren kaygı hali içerisindedir. Kişi herhangi bir tehlike yokken kaygı hali içerisinde olur ve bu kaygı çok güçlü hissedilir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

  • Çoğu olay hakkında neredeyse her gün ve son 6 aydır süren yoğun kaygı ve endişe hali
  • Endişelerini kontrol etmekte güçlük çekmek
  • Huzursuzluk ve köşeye sıkışmış hissetmek
  • Kolay yorulma
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Kolay kızma
  • Kaslarda gerginlik
  • Uyku sorunları
  • Aşırı gergin hissetmek

Yaygın anksiyete bozukluğu kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülmektedir. Belirtiler 25-30 yaş arasında ortaya çıksa da ergenlik zamanında da görülebilir.

Open chat